プリンセスの魔法

最近、自分に言い聞かせているのが「信じること」。

 

いい方向に物事が進むように信じてあげること。

昨日、行った整体の先生とも盛り上がった話題なのですが、心の方向に物事が進む。

 

自分のカラダが治らないと思っているとじっとその調子が続くとか。

 

ヨガの大家に、「肩こりがひどいんです。」と言うと、「マインド」、「股関節が・・・。」と言うと「マインド」の一言返されて終結するという話を聞きました。

 

カラダとココロの関係はとっても密接です。

 

マインドのブロックを外してあげないと物事がスムーズに行かないことが多いです。

 

１０００人以上のファスティングの指導をしていて、－１０ｋｇ達成するプリンセスの割合が今年に入って急上昇しています。

 

一番の理由は、自分の近くに実際にー１０ｋｇ達成した人が多いこと。

鹿児島の国分はこの現象が顕著で、あの人もー１０ｋｇ、この人もー１０ｋｇと達成した人が多いと、ご自身もそれに向けて努力されるようになっていかれます。

 

具体的にー１０ｋｇ達成した自分のイメージをどれだけ強烈にもてるかが成功の鍵。

 

若いときに着ていたあの洋服を着たい

ノースリーブがきてみたい

夏は素敵な水着を着てみたい

 

このイメージをリアルに体験しているかのようにもてる方が、－１０ｋｇ達成していかれます。

カウンセリングを通して、ハッピーでないクライアントには、思考転換を促します。

 

「リバウンドが心配で」→「リバウンドはカラダの回復力が高い証拠。」

 

「停滞期が続いています」→「停滞はカラダがリバウンドしたいのを我慢している証拠。この時期が長いほど、体重が安定してきます。」

 

「食べたいんです」→「ゴールを考えてみましょう。なんであなたはやせたいのか。」

 

ココロは一応に癖を持っています。

 

マイナス思考の人はマイナスに考えがち。

 

万が一の危機管理も必要ですが、ココロがハッピーでうきうきする方向に行動していたら物事は流れます。

今日は２週間プログラムの仕上げの最終カウンセリングで１５名とお会いしてきます。

 

３週間、３か月間、ご自身で回復食プログラムができるように、素敵な魔法をかけてお別れしてきたいと思っています。

 

「プリンセスになっているあなたのカラダを信じてください。」と。

 

 

 
 

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畑中美智子

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