2021年3月13日新月から、今年もファスティングをスタートしました。
５０歳になった歳から、人間ドックとファステイングの組み合わせを年に一度やると決めて今年で3年目の５２歳。
元々は、７６歳のマダムが毎年このパターンでご縁をいただいていたのもあって、
私も自分の体と心のメンテナンスとして、一年に一度はやろうと決めて実践しております。
2021年3月13日スタートは公言しておらず。
決心したのは、その直前の3月12日。
高千穂へ、「月粥」を奉納しに玉串拝殿させていただきに高千穂神社へ参った日の夜。
大好きなクライアントさまである終末期緩和医療のホスピスの所長さまをカウンセリングさせていただきました。
毎年3月にファスティングを年中恒例イベントとしてしていただいる所長さまは
お仕事がお忙しくて、身を粉にしておられるご様子。ストレスも溜まって、暴走気味の過食傾向だと言われます。
甘い物、パン、炭酸水、コーヒー、ナッツ。
仕事中は食べなくても走っておられる。食べないなら食べなくてもいい。おしっこをする時間さえ忘れるほどお仕事に没頭されておられるのに、食べ出すと止まらなくなる。だらだら食べる。
など、忙しいと自分を構えなくなるくらい交感神経をONにされておられるご様子で、
カウンセリングさせていただくけばいただくほど思い当たる節がたくさん私にもある。
うわー、これはクライアント様を通して、私自身を見せられているなと。
そして、高千穂に行ってきた帰りにたんまり買い込んできてお土産の数々。
農園に到着したら、クラウドファウンディングに挑戦中であられたMOTOKING様の新月ガトーショコラや、
ネットショップでご縁をいただいた水晶などがゾクゾクと届いていて
物で溢れている物欲まみれの自分に反省。
これもストレスで、爆買いしているんだと。
どうも行き過ぎているエネルギーを抑えるのに、知らず知らずに爆買いモードになり、
物欲の塊になっている自分に気づかされて、このままでは転んじゃうな、危ないなってサインがあちこちに出ていることに気づかされまして。
やっぱり、3月新月にファスティングして、過剰なエネルギーを抜かないと
また車のタイヤパンクか、縁石乗り上げか、スピード違反で捕まりそうな予感がしてきました。
よし、明日からファスティングするぞ！と決心したのは、９人目のホスピスの所長さんのカウンセリングが終わった21時半。
高千穂の神様から「おまえこそ、やれ！」って言われているような気がして
それから、農園に月粥と甘酒と酵素を取りに行って、3月13日新月からスタートすることにしました。
毎年、デトックス目的でされる方がもう一人おられまして、
私の尊敬するMIYUKIさまも3月13日新月スタート。
アンチエイジングぶりなエネルギッシュなクライアント様は、自分へのご褒美と言われて一年に一度2週間ファスティングでメンテナンスされます。
MIYUKIさまもホスピスの所長さまもファステイングされることをとても楽しみにされておられるご様子。
「これで頭も心も体もすっきりできる！」とワクワクされておられるご様子に
私もつられて便乗ワクワクな気持ちになってきました。
普段から美食家であられながらも、ウオーキングで１万歩を毎日歩かれ、さらに機能回復体操やステップ運動教室、美腸フードアドバイザーとしてもご活躍されておられるMIYUKIさまが、
ファスティング部を作ってくださって、5名でスタートしてくださることになりました。
（ファスティングでご縁をいただく前のMIYUKI様：before）
フードアナリストでもあられる樹の恵（きのえ）のママに事前カウンセリングの時には、腸活ランチまで作っていただいて、
一緒にファスティングを楽しんでいこうという流れになってきて、私も伴走させていただくことにしました。
ということで、2021年の3月13日に9名でファスティングをする仲間と共に
浄化とリスタートの旅を楽しんできたいと思っています。
どんな新しい自分と
皆さんにお会いできるか、とても楽しみにしてます。
スタート1日目の朝の畑中の体重です。↓
毎日、挫けないように備忘録として残しておきます。
月粥オンラインショップ
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畑中美智子
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