今を楽しんで

ファスティングのカウンセリングでは、アフターカウンセリングも強化しています。

 

ファスティング終了後の1か月後、2か月後にご希望に応じて、望診カウンセリングをしています。

 

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今回のプリンセスは、1月新月スタートでー9.2kg。

 

2週間のプログラム終了後、2か月後と4か月後にアフターカウンセリングをご希望されてこられました。

 

実際、気が緩むのは3か月後だと言われるプリンセス。

 

ご自分でリバウンド傾向の分析をしっかりとできるようになられていました。

 

会いに来られたお姿は、キラキラ女子力アップオーラに包まれて、「まあ!キレイになったね!」が私の開口一番の言葉。

 

キレイにメイク、髪、ネールを整えられて、最後にお会いしていた時とは別人のオーラ。

 

自信に満ちて、すっかりキレイになられたプリンセスはしっかり努力して、キープ&ダウンを心掛けておられました。

 

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ご本人の許可をいただいて、カウンセリングの内容を一部シェアします。

 

体重も毎日の朝と夜の記録をつけ続けておられました。

 

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私のブログも毎日読まれて、「歓送迎会続きで苦しんでいるのは私だけではない。みんながんばっているんだわ。」と思われたとか。

 

ご自分の傾向としては、飲み会が続くと暴走傾向になると分析。

 

飲み会→「もう、いいか。」→ドカ食い→自宅に帰ってからも食べ続ける

 

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今回の歓送迎会シーズンは、この暴走回路を食い止めるべく、1週間に1回だけに精選されて乗り切られたとか。

 

そして1次会で帰る。

 

2次会に行かれると、「もう、いいか。」の暴走回路に入くので、断れる会は断って帰宅されるようにされたとか。

 

それから、暴走してしまったら、戻しのメニュー。

 

現在、44.4kgのプリンセスは、しっかり一汁三菜の玄米食を食べて、サイズダウンをされています。

 

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「毎日、闘っています。リバウンドするのが怖い。」というプリンセスに、あえてしたアドバイスは

 

「今を楽しんで。」

 

過去にもおられたのですが、-7kgのプリンセスがリバウンドが怖いと言い続け、リバウンドしていきました。

 

一番なのは心の問題。

 

引き寄せの法則は、良いことも悪いことも引き寄せてしまいます。

 

マイナスな発想も現実化する。

 

キレイにキラキラ、おしゃれを楽しんで、新しいパートナーとめぐりあう。

 

このようなイメージを持ち続けると、良い引き寄せを起こします。

 

今回のアフターカウンセリングでは、プラスの発想の転換を提案してきました。

 

今度お会いするのは2か月後の6月。

 

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夏前にさらにきれいなプリンセスは、本当のご自分をとりもどして、ゆったりゆっくりでいてくれると信じています。

 

 #プリンセスファスティング

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畑中美智子

畑中美智子

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