清水の舞台から！？

ファスティングの指導をはじめて、11年目ですが、みなさんのスタートまでの経緯はさまざまです。

このステキなクライアントさまもそんなお一人。

もともとは薬膳レッスンにお越しなられていたのですが、繰り返し

「ファスティングはわたしには無理！」

と言われていました。

それが、お友達とのプチ同窓会をきっかけに、ご自身が率先してお友達3人とともにファスティングをご決意。

「清水の舞台から飛び降りる覚悟で頑張ります。」と。

2018年8月26日にスタートされて、お友達も大幅減量と血糖値改善され喜ばれています。

開始、2ヶ月目でいただいた嬉しいメッセージ。ご本人の承諾を得てシェアさせていただきます。

『 2ヶ月前、清水の舞台から飛び降りる覚悟で取り組んだファスティング。

今体重45.3㎏
あと1.3キロで目標の44㎏
になります。

 

46㎏からもう減らないのかな〜〜と思ってましたが、今月17日の朝45.9㎏
お？と思ってましたら、次の日45.7㎏、2日後、45.5㎏
またワクワクしてきました。

 

45.3㎏の数字みて、ガッツポーズです♫

 

51㎏前後からすると、約6㎏減です。

 

そういえば、お腹の脂肪なかなか減らなかったのですが、
最近ポッコリがちょっとだけ減ってます。

 

然しながら、本当に太ってたんだなと改めて思う事です。

 

着る服がだんだんと似合わなくなり、やばいよやばいと思いながらも、お昼の食事量減らすも、夕方夕食の支度時、極度の低血糖を感じて、喉から手が出て食べ物あさる…という表現がぴったりなくらいでした。

 

これじゃダイエットなんて無理だとずっと思い込んでました。

 

そんな私が今はぐーっとなるお腹の音を聞いて、”お？脂肪が減るかな？”と観察できるようになりました。

 

空腹を通り越してもえぎれを感じる事もなく過ごせます。

 

脳の暴走が抑制されてるのでしょうか。

 

7年間徐々に増えてきていた体重。

 

どんなに運動しても、身体に良い食事をしても、1〜2キロ減りますがすぐに戻ってました。

 

あのまま自覚がなく麻痺したまま、取り返しのつかない状態になる前に、先生に出会えて良かったです。

 

子豚ちゃんの体型から、7年前の体重近くまで減り、身体の線が見える服も抵抗なく着れる事に感動してます。

 

意識も変わりました。

 

先生に出会わなければ、夢を見ながらも実践することなく、どこぞへまた勤めに出てたかもしれません。

 

兼ねてからの夢であった、ヨガインストラクター、

 

2年前まで勤めていた職場での夜勤時、ディルームでヨガを軽くしてると教えてと寄ってきた利用者達にも、資格なしではボランティアにも行けれない…。

 

利用者達に会うたびに”ヨガ教えて”と言ってくれるその声にも押されて、インストラクターの資格への道に一歩踏み出せたのは、様々な方面からパワーを与えてくださった美智子先生のお陰です。

 

まだまだ入り口に立ったばかりですが、自信持って前だけを見て進んでいきます。

 

感謝します。

 

本当にありがとうございます?』

決意がよき流れを起こします。

最初の一歩を二の足を踏んでいても、必ず時がやってくる。

その時期を間違わなければ、いい流れがつかめます。

私の指導するファスティングはそのタイミングを満月と新月に定めています。

背中を押して欲しいあなた。

その時がやってきていますよ。

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畑中美智子

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