十人十色。
10人いれば、みなさんお顔がそれぞれ違うとおり、好みも千差万別。
価値観も、食べ物の好みも、趣味もそれぞれ違います。
自分の好みというのは、自分では気づかず、それが収集癖になっていたり、執着になっていたりすることもあります。
好みを変えるというのはなかなか難しいこと。
それが、「うまく行くには好みを変えることですよ。」と言われてもそう簡単には代えられない。
先日、ファスティングのクライアントから、興味深いメッセージをいただきました。
ファスティング開始2か月でー9・8kg。
このプリンセスに言わせると、ファスティング以来、好みが変わったというのです。
食べるものの好み
行動の好み
付き合う人の好み。
好みが変わって来られると付き合う仲間も変わる。運気も変わる。
そんなプリンセスからのメッセージをシェアさせていただきます。(本人掲載承諾済)
『おはようございます!
先日連絡した通り、目標達成で53キロ、ファスティング開始からは2か月たってー7.8キロ。
その前の準備期間を入れると9.8キロですね。
もうすぐ10キロ越えプリンセス~!
旦那様からは「あごがシャープになった(もともとあごはとがってました!まるくなって見えなくなっていただけ)
ひとまわり小さくなった(膨張しすぎでした)」と言われました。
ファスティングのすごいところは、「好みを変える」ところです。
甘いものが大好きで、死ぬほど我慢して続けていたら、絶対長続きしません・・
3か月我慢、と言われていたものがだんだん「我慢」ではなくなっていく・・
そこがすごいですね
今は「玄米と味噌汁とお惣菜~~~!!」と思いながらおうちに帰っています。
アルコールを飲むと頭が働かないので、飲みたいけどやだな~と思ってましたので
その流れの通りになってうれしい限り。
私を見て、ダイエットをした親戚のおばさんが口角炎になった、と言ってました。
やっぱり中途半端に食べ物を減らしてもだめだと思います。
みんな思い切ってファスティングまではいかないんですよね・・
私もそこまでは無理だと最初は思っていたので、気持ちはわかるのですが・・
あと、先生のnoteに書いてあった
「つきあう人たちで生活が変わる」というのは
よーくわかります。
スポーツクラブに行くと、みんな健康になろうという気持ちでいっぱいで
そういう情報にアンテナを張っている人ばかり。
脂肪燃焼ばかりか、やる気の空気をもらえます。
図書館に行って勉強をするのと同じですね。』
好みを変えると、新しい世界が広がります。
最初の一歩が踏み出せないあなた。
食べ物の好みを変えてみるというアクションだけでも、運氣が好転する事例をたくさん見てきました。
食欲の秋。
一汁三菜、ぬか漬けライフで日本人にあった腸活食事も、思考パターンを変えるチャンスかもしれません。
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