５日目：2022年２週間月粥ファスティング

2022年2月1日新月から２週間月粥ファスティングを始めて5日目。

 

今日から完全ファスティングに３日間突入していきます。

お粥がなくなって、酵素ドリンクとシモン茶などの飲み物のみになってきました。

 

初日からの減量幅は、−２.２５kg。

 

昨日からは２００g減少しております。

昨日からの体の変化は寒さをとても感じるようになってきました。

 

外気温も低く、７度くらいではあるのですが、寝ている時も足先が寒くて明け方は目が覚めるくらいになってきました。

 

日中、鼻水が大量に出る、「水毒」大放出現象がおきまして、

 

風邪引いたかなと思うくらいの鼻水が出ました。

 

体に溜まっている水をおしっこや鼻水で体の外に出そうとしているのがよくわかりました。

 

基本的に、私がファスティング中は水を飲むのをオススメしておりません。

 

大概の方が、水毒症状を持っておられ、余分な水が溜まっていらっしゃる方が多く、

 

大量の水分は、胃腸に溜まりやすく、返って消化吸収を損ねてしまうことがあるからです。

 

まして、デトックスの状態では、水でさえも停滞する水滞の方に、水単独の水分を取ってもらうと

 

かえって、水毒症状が悪化してしまうことがあります。

 

私のファスティングプログラムでは、還元水としても野草茶であるシモン茶を水分としてとってももらっています。

 

シモンはブラジル原産の薬用白芋で、焙煎した葉っぱをシモン茶として飲んでもらっています。

 

カリウムなどのミネラルや、ビタミンKなどのビタミンも入っているので、水巡りをよくしてくれるようで

 

むくみ解消される方が多数おられ、体重減少にも大いに役立っています。

 

今日から、このシモン茶と酵素をメインに過ごしていきます。

 

5日目朝から続々と４日間の減少幅を報告してもらってます。

早くも−４kgダウンの方もおられ、２１名賑やかに完全ファスティング入りします。（本人承諾済み）

今年の恵方は北北西。

 

恵方巻はファスティング中もあって食べなかったのですが、恵方参りをしてチャンスをいただけることが多かったので

 

今年の歳徳神さまを自宅から北北西の方向で探してもらって、ITスタッフとはじめての「諏訪神社」さまに行ってきました。

 

今年1年の節目にお世話になる諏訪神社さまとのご対面はドキドキもの。

 

行ったことがない神社さまなので、どんな波動なのか気になるところだったのですが、行った瞬間から２人で「やったーーー！と大はしゃぎ。

 

元、巫女でもあるITスタッフの感度もバッチリで、二人で2022年壬寅の年にお世話になる神社さまに挨拶してきました。

 

この諏訪神社さまは、霊水がある場所としても有名で、県外からもお水取りに来られたり、水の荒業をされに来られたりする神社さまなののだとか。

 

ちょうどお水を取りに来られたご夫婦にお水の効能もご伝授いただきました。

 

水が豊かで、庭園まであり、錦鯉がたくさんいる池は綺麗な水をたたえ、本当に名水のある神社さまに巡り合えて最高に嬉しかったです。

今年の恵方買いは私の恵方ラッキーカラー である黄色の水筒にしちゃいました。

 

シモン茶を沸かすお水にいただこうと少し大きめの９５０mlサイズにして、節目節目にご挨拶に来ようと思っております。

 

それでは今日からの３日間、みんなで真空になっていく感覚を楽しんでいきたいと思っています。

２週間月粥ファスティングの詳細はこちら。

 

 

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畑中美智子

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