２０２０年3月24日新月からファステイングを開始して7日目。
どうにか最終日を迎えました。
今朝の体重はこちら。
初日からは−２.３kgダウン。
昨日からは±０。
自分のカラダと向き合ってどうにか終わる１週間ファスティング。
今回は１週間ファスティングの新プログラム企画に当たって、
YouTube制作やテキスト制作も入ってきたので割と濃厚で充実した１週間になりました。
パソコンでのデスクワークとヨガ、マッサージ、温泉など自分の体のメンテナンスを重視して、１週間本当にいい休暇になりました。
外出は極力控えていたので、コロナショックで外出禁止令が出る前に自粛して自宅でゆっくり過ごせたような。
そんな１週間になりました。
この１週間は本当にお金を使わなかったです。
買い物を極力控えていたのですが、お財布を取り出したのは１週間で２度だけ。
ガソリンを入れたのと、リンパドレナージュにお支払いした時に出しただけ。
どれくらい毎日、浪費していたことか。
買い物ってやっぱり行動と場所がリンクする条件反射的アクションですね。
コンビニに行ったら買う物が決まっていて、ドラッグストアに行くとこれを買って。
そんな時にするのがスイーツやパンのちょい足し買い。
本当は必要なものではなくても、セールになっているからとかいつか食べるようにとか思って買い物かごい入れちゃう。
これも脳からの行動反射だと思えたファスティング期間中。
無駄なものを買わない上に、断捨離まで始めたから、我が家の冷蔵庫は本当にすっきり、すっからかん。
自分の体の中を見るかのような爽快ぶりです。
それから、最終日ともなってくると自分のカラダの記念撮影をして上げたくなりました。
毎朝の体重測定で1日の成果を、写真で５０代の今の私を記録に留めておく。
飾らない自分を受け止められるようになったのは40代後半に入ってからかな。
２０代の私は相当武装して、いきがっていたなと。
今の自分が過去のどの自分よりも素敵で愛おしく思えてくる。
そんなファスティング7日目の最終日。
これからも毎年人間ドックとファスティングが私のアニュアルイベントとして継続していくことになりそうです。
そして、なんと言っても夢がまた実現しちゃいました。
昨晩は2回目のzoomグループカウンセリング。
1月の新月の時にオンラインでのグループカウンセリングをするって書いていたのが満願成就しました。
コロナショックでこんなご時世になると思っていなかったあの頃。
移動中の自損事故が多発していたので、在宅でのオンラインカウンセリングに切り替えていたきたいと思って新会社設立と同時に購入したMacBook Air。
何よりも驚いているのが、うちのITスタッフ。
「先生、本当にいい時期にzoomを導入されて、オンラインゼミを開始されましたよね。まだコロナでこんなふうになる前だったのに、本当に先手を打っていたって感じで。」
本当にそうだなと改めて、守られて導かれている感じに感謝しました。
これからの私は、５Gの時代に向かって、次元を超えてまさに天と地を行き来するようなそんなワクワクな予感に包まれています。
今回も開運脳がご開帳。
今後、畑中がどんな展開をしていくのかおつきあいくださると嬉しいです。
１週間ファスティングの毎日の記録におつきあい下さった読者の皆様、本当にありがとうございました。
皆様にもご縁と機会がありましたら、このファスティングを体験していただけたらと思います。
今後ともどうぞお見守りとご声援をよろしくお願いします。
２０２０年3月 吉日
和食風水®︎ 畑中美智子
＊月粥１週間ファスティングのガイドとして7日目を制作しました。よかったらこちらもご参考まで。↓
＊コラボ企画で、まゆむーん先生の「月の陰ヨガ」シリーズを制作していただいています。
最終回は、自律神経を整えてこの世とあの世を行き来できるようなそんな瞑想状態に入れる究極のリラクゼーション瞑想「陰ヨガニドラ」。ぜひ、お休み前にお試しあれ。↓
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畑中美智子
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