カラダのリズム
心のリズム
リズムが整っていると、美しい循環を起こします。
今朝は久しぶりの実家です。
朝5時から、母は食事作り。
父は読経を始め、付き合いましたが、私にもリズムがあることにハッと気づき、朝のルーティーンワークをすることにしました。
家族のルーティーンワークのリズムがバラバラなように、私の日常もみなさんと違います。
朝ヨガに、ブログ書きに、メールチェックと現在プログラム中の方へのメルマガ配信が私の朝のお勤め。
今朝一番のメールは、「-5kgから体重が落ちない。」というもの。
カラダは元に戻したがっているので、停滞させて守ろうとしています。
リズムを壊されたくなくて、必死に抵抗しているのです。
でもあと1週間もすれば、適応して体重を手放してくれますよとアドバイス。
お次のメールは「生理痛がひどいんです。」
カラダが浄化を起こすと、古い瘀血が動き出します。
女性は毎月の月経や出産で、出し切らない瘀血を子宮に少しずつ蓄積していると言われています。
その瘀血出産前が激痛があることがあります。
こちらを促進するのには、血液サラサラ食材がオススメ。
たまねぎ、青菜、青じそ、柑橘系、黒キクラゲ、青魚。
血のリズム、子宮のリズムもまた、時としてお知らせで現れます。
自分にとって、不都合に感じることでも、リズムの変化として捉えてみましょう。
何か、大切なメッセージが届いているかもしれませんよ。
＃プリンセスファスティング
＃読むダイエット
＃和食風水
＃マクロビオティック
＃薬膳
記事の共有と読者登録のお願い
畑中美智子
今回の記事はあなたのお役に立てましたか？
もしお役に立てたのでしたら、TwitterやFacebook等のソーシャルメディアでこの記事を共有して、あなたのお友達にもお知らせいただけましたら嬉しいです。
一人でも多くの方に食の大切さをお届けすることが私の喜びに繋がるので、今後、新しい記事を作成して情報を発信する際のモチベーションアップになります。
最新記事をいち早くお届けするために、読者登録をおすすめします。
前の記事
甘いココロ
次の記事
「すらり美人食」レッスン
お知らせ
まずは無料体験を！7日間メールレッスン
《脳もカラダもリセット！開運体質になる７days レッスン》
無料でお送りする眼からうろこの7日間レッスン。
よかったら登録してみてくださいね。
【毎朝6時に届く脳からのダイエット革命】
毎月先着３０名枠で無料レッスンしちゃいます。
あなたも今すぐ脳内ダイエットしちゃってくださいね。
無料登録はこちら↓
