あなたの健康の未来へ:BTS美腸血糖コントロールスクール７回目

最後に、これまで学んだことを振り返りましょう。

腸を整え、血糖値スパイクを防ぐ習慣を続けることで、

今だけでなく未来の健康を守ることができます。

「少しずつでも始めてみる」

「できることから取り入れる」

これが、忙しい毎日の中で無理なく健康習慣を続けるコツです。

将来の自分のために、

そして大切な人たちといつまでも笑顔で過ごすために、今日から始めてみませんか？

例えば、10年後の自分を想像してみてください。

「もっと早く始めていればよかった」と後悔するのではなく、

「あの時の自分の選択が今の健康な私を作った」と誇りに思える未来を描きましょう。

未来の健康を守るための3つの約束

まずは1週間、何か1つ行動を変えてみる例えば毎朝ヨーグルトを食べる。
楽しみながら続ける新しい腸活レシピや血糖値コントロールメニューを試してみる。
仲間を作る家族や友人と一緒に取り組むと、楽しさが倍増！ここまで読んでくださった皆さん、
ありがとうございます！

健康は、誰もが毎日少しずつ築いていけるものです。

今回のブログシリーズが、

あなたの健康生活の一歩を後押しできたなら嬉しいです。

もし「もっと詳しく知りたい」

「自分に合ったアドバイスが欲しい」と思った方は、

ぜひ私たちの2週間体験講座にご参加ください！

リブレセンサーを使った血糖値の見える化や、

腸活メニューの実践的なアドバイスを通して

あなたの体に合った健康法を一緒に探しましょう。

健康的で輝く毎日を、ぜひ一緒に手に入れましょう！

次回の講座でお会いできるのを楽しみにしています。😊

2週間だけ、
自分の体と向き合ってみたいモニターさん大募集！

BTSモニタリング特別講座

開催日: 2月23日（日）16:00〜18:00

参加方法: オンライン講座受講後、

LINEグループで２週間、指導員研修生をつけてのモニタリング

体験者の声をご紹介

「血糖値の変化が分かるって楽しい！自分の体に驚きました！」

「腸活ってもっと面倒だと思ってたけど、これなら続けられる！」

「食べることが怖くなくなったし、毎日がラクになった！」

健康の第一歩を、私たちと一緒に始めてみませんか？

まずは少しずつ、自分の体を知るところから。

詳細はこちら

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