４日目：2022年２週間月粥ファスティング

2022年2月1日新月から２週間月粥ファスティングを開始して4日目。

 

4日目までが準備食で今日まで月粥も食べられ、最後の満月粥で朝食を迎えました。

 

体重は、初日からの減量幅は、ー２kg.

昨日からはー５５０g。

 

4日目ともなると、落ちた体重の分は水分だろうなと思いつつも

 

昨日は立派なお通じがあり、これで体重ダウンにもなったかなと思っているところです。

 

ここ４日間、２１名のファスティングされている皆さんから、色々と連絡が入ります。

 

低血糖症のような症状から、頭痛、眠気、体のだるさを訴えられてこられるクライアントも。

 

このような好転反応のような症状は人それぞれで、食べてきた物や生活環境、年齢などにも大きく影響が見られます。

 

今回は頭痛がする方が多く、早めに休んだという方も多くおられました。

 

私の場合は、こめかみ下と顎に吹き出物がポツポツと。

 

久しぶりのニキビと言えない吹き出物は、脂の塊のような黄色ニキビに変化していったので、

 

余分な脂が溜まっていたのかもと反省。

 

そうだ、柿の種だ。。。

 

実は、開始前まで決算で伝票整理に追われていて、20年ぶりくらいに柿の種アタックにあい、

 

久しぶりに柿の種を食う女子になってました。

 

膿を持つニキビって久しぶりと思っていたら、柿の種とピーナッツの影響は大だったかも。

 

しかも初日の夜は蕁麻疹のような感じで赤みと痒みがあり、それが翌日にはキレイになくなっていたのも炎症反応から見て、柿ピーかも。

 

昨日は、まつ毛のお手入れに行ったら２時間施術中に爆睡状態で、みんなが言っていた眠くて落ちる状態は「これか！」と思った次第です。

 

日頃、疲れていることを意識していない私でもこうやって、吹き出物や寝落ちの状態を体験すると少しずつ体がデトックスを進めていて

 

修復してくれているんだろうなと感じずにはいられませんでした。

 

今日は、立春。暦の上では新しい年「五黄土星の寅」年の始まり。

 

株式会社和食風水の設立３周年目を記念して、３つ目のホームページ「美腸発酵フードアドバイザー®︎」のホームページをローンチさせました。

新しい物事を始めるための禊としてファスティングを開始したのですが、

 

こうやって何かを始める前にクリーンな状態にリセットしてから立春を迎えるのは最高に気持ちが良いものです。

 

小さな水が大きな流れを作るかのような変化かもしれませんが、自分の中の変化を感じております。

立春大吉で、良い2022年の寅年の始まりを迎えられそうです。

 

２週間月粥ファステイングの詳細とお申し込みはこちらまで。

 

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畑中美智子

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