おはようざいます。
ダイエット＆開運コンシェルジュの畑中美智子です。
今日は春分の日。
今日はラッキーデーですよ。
まず、昼と夜の長さが同じ日で、ここから良いことが怒涛のように押し寄せてくる開運には流れを変えられる最高ラッキーデー。
ただし、それにはあなたの思考次第。
あなたがラッキーデーだと思って、今から言うことを３つやってみてください。
１.御先祖に感謝すること。
お墓参りに行けたら最高なのですが、物理的に行けなくても御先祖を思い出して生かさせてもらっているご自身に感謝してみてね。
２．片付け＆断捨離
陰陽の節目になる日なので、要らないものは捨てちゃって身軽になりましょう。
３．腹６分で、体にいいものを食べて。
体の中も陰陽のバランスがどちらが優勢になるかと言う日です。
善玉菌が多くなるのか、悪玉菌が多くなるのかと言うイメージで
体にいいもの、特に「花見うまい」食材で過ごしてみてくださいね。
は：発酵食品（味噌、醤油、糠漬け、甘酒）
な：納豆
み：味噌汁
う：梅干し
まい：玄米
ゆる断食もおすすめ。朝と夜を味噌汁、ご飯、納豆、梅干しだけで過ごす。
そんなリセットもおすすめ。
さらにオススメなのがファスティング。
畑中も年に一回のファスティングを３月２４日新月からやりますよ。
一緒にリセット＆デトックスしたいあなた。
月粥zoomファスティングでは、モニター価格枠で残席わずか。
気になるあなたは、オンラインストアを覗いてみてくださいね。
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第４回月粥zoomゼミ「春の思考デトックス」も開催予定です。
シークレットな開運メッセージをお伝えしてします。
こちらはちょっぴりスピリチュアルな要素を入れますので、
録画無し、シェア無しなその場限りの限定講演になります。
３月２０日２１時から
Zoomミーティングに参加する
ミーティングID: 813 048 341
春分の日があなたにとって素敵な分岐点になりますように。
★YouTube配信中です。
「ダイエット寺子屋」
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