インフルエンザに、コロナに感染症が心配で県外移動もNG、、、。緊急事態宣言も出てうんざり。
ワクチン摂取は医療従事者から、６５歳の方へ順次っていうけれど、いつになったら安心できる世の中になるの？
そんな感染症や健康のことで不安になっているあなた。
免疫力アップの要は、やっぱり食。
手洗い、マスク、うがいと外敵を侵入させないような予防と、体の中からの自己防衛機能を高めるためにも
今こそ「食」の見直しが生き残っていく自衛行為になっていきます。
毎日の食べるものをきちんと整えてくように意識していくだけでも、安心と平和を感じられたら
体も心も元気になれるんです。
そこで、医食同源である「薬膳」を、
遠方の方でも受講できるようにオンライン講座を2021年2月より開講させていただくことになりました。
2014年より、宮崎県のサンシャインファームにて、「農園の四季薬膳」講座を５年間で50講座、100回以上、開講し続け、
「一度は受けてみたかった」と言われる毎回満員御礼の超人気レッスンをオンラインで受講していただく新企画。
美腸薬膳「黒のアンチエイジングスープ」編
2021年2月オンライン講座開講！
アンチエイジングの要は腎臓・膀胱・婦人科系を温めること。
薬膳の基礎理論と、体を温め、腎臓、膀胱、婦人科系を整える黒の薬膳スープの作り方をご紹介します。
オンライン受講では
YouTubeによる受講生限定動画３本とレシピ本（１５レシピ）と紫もち麦をお届けします。
どなた様でも何回でも、どこでもYouTubeが見られる環境でしたら、
無制限に繰り返しご覧いただけます。（ただし、2ヶ月間のみURLは有効）
＊現在公開中のYouTube「ダイエット神社」の「塩麹と醤油麹」の作り方はこちら。
今回は、初のオンライン講座ということで、
2月限定で、初回特典zoomによるライブクッキングも付録として受講いただけます。
（後日、動画視聴可能）
Zoomによるオンラインレッスン（１時間半予定）
薬膳基礎理論講義＋黒のアンチエイジングスープ二つ調理デモ
日程：２月１４日10時から、
２月１７日10時から、
2月２３日10時から。後日、録画でも視聴可。
今後は毎月1講座ずつ、美腸薬膳オンライン講座 「５色のもち麦スープ」編を
薬膳の観点での五色に注目し、簡単な食養生としてのスープを取り込んだ薬膳の基礎講座と５色のうち、各５色にあったオリジナル薬膳スープをオンラインレッスンとして2月から7月まで順次開講していきます。
2月 黒のアンチエイジングスープ
3月 白の潤い美肌スープ
4月 緑のデトックススープ
6月 黄色の免疫力アップスープ
7月 赤の活力アップスープ
第1回「黒のアイチエイジングスープ」：腎・膀胱にいい薬膳＆黒のスープ
＊オンライン講座内容
１。オリジナル専用限定動画① 腎・膀胱に良い薬膳の基礎講座
２。オリジナル専用限定動画②アンチエイジングに！ひじきの重ね煮ポタージュ
３。オリジナル専用限定動画③黒豆と黒木耳の醤油麹スープ
４。YouTube公開動画４本（塩麹と醤油麹の作り方。黒豆の水煮。玉ねぎ麹の作り方。もち麦の炊き方）
５。テキスト：美腸薬膳「黒のアンチエイジングスープ」特別編 １５レシピ掲載
６。大分県「らいむ工房」さんの紫もち麦 ２４０g
＊初回特別試行企画：Zoomによるオンラインレッスン（１時間半予定）
薬膳基礎理論講義＋黒のアンチエイジングスープ調理デモ
日程：２月１４日10時から、
２月１７日10時から、
2月２３日10時から。
＊後日、録画でも視聴可ですが、録画がうまく行った場合に公開となります。
オンライン講座10000円＋税のところ、初回モニター料金5000円＋税
＊送料別途300円 合計5800円
今後、５色の薬膳もち麦スープの講座をオンライン講座を開講します。
５色全講座とも受講の方には、13名の美腸フードアドバイザーたちと共同で作った６２レシピ掲載の
プレミアム豪華A版「美腸スープもち麦編」を無料でプレゼント。
＊2月開講「美腸薬膳 黒のアンチエイジングスープ」初回モニター企画の詳細はこちら↓
＊「美腸薬膳 ５色のスープ」５回全講座 モニター企画の詳細はこちら。↓
お申し込みは月粥オンライショップまで。
食べて、元気アップ！氣を高めて、感染症予防に努めていきましょう！公開中の「黒豆の水煮」
