おはようございます。 ダイエット&開運コンシェルジュの畑中美智子です。
11月16日は朝６時２9分に満月を迎えました。
今回の満月はビーバームーンと言うそうで、
収穫に満たされる満月になりそうです。
しかも、おうし座の満月と言うこともあって、
今回のキーワードは「収穫、成就、安定」。
2024年もあと1ヵ月半に乗ったところですが、
皆様は満たされてこられているでしょうか？
収穫の秋と言うこともあって、
無事でこの1年過ごせることに感謝できる人と、
まだやり残していたことがあって、
これから頑張ると言う人との
二極に分かれていくと思います。
これも今までの暮らし方が
大きく2つの層に分かれてきているのですが、
来年の2025年の気が入ってきていて、
実際のところ働きバチでも豊かになれない人と、
少し働きながら遊んで暮らしても、
裕福になれる人の二層化が ますます進んでいくようになりそうです。
そんな2024年の辰年。
やり残した事は無いでしょうか？
本日11月16日から、
ファスティングを開始される方が8名おられます。
この方々は、 今年の満願成就ということで、
マイナス10キロを目指して頑張っていかれます。
実は毎年の事なんですが、
私としては11月のファスティング開始と言うのは
年末年始の食べ方があるので、
体重増加にはつながらないのではないかと
心配しているところもあります。
それとは全然真逆で、
マイナス10キロを達成者が 1月2月になると続出するというのも
11月満月の特徴かと思われます。
それと言うのも
1回のリセットして食べない道を作っていくと、
クリスマスやお正月でご馳走に囲まれても、
少しの量で満たされていくと言う形で
食べ過ぎないで 済むようになりそうだと言うことです。
よくよく考えてみると、
私たちの満腹と言うのもたくさんの量じゃなく、
おいしいものを 少しの量で満たされると言うのが
本来の幸せかもしれません。
満腹中枢が暴走している時は
ストレスが溜まっている時。
年末年始が忙しくなったときに
どうしても過食になると言う方、
一度リセットしていくのもいいかもしれません。
ただここからになってくると
12月1日がラストのチャンス。
12月1日が今年は最後の新月になります。
1回12月中にリセットしたいと言う方が、
実はもう居られて、
1２月1日からのご希望の方がいらっしゃいます。
ここがラストチャンスかも。
ぜひ12月1日からのスタート
またやってみませんか？
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それでは素敵な満願成就の満月を。
１１月１６日満月
畑中美智子
