おはようございます。
ダイエット＆開運コンシェルジュの畑中美智子です。
１月７日は今年最初の満月。朝の８時７分に最大満月になります。
今回の満月は蟹座の満月。
キーワードは、「地元、家庭、原点に戻る原点回帰」。
そうそう、お正月は家族で集まっておせち食べて、一家団欒。
親戚とのご挨拶など、蟹座のアットホームは原点回帰ができたってかたも多いのでは。
そんな蟹座には、ホームを大切にする。自分の発祥を大事にするという意味もあります。
今まで走ってきた年末から、ゆっくりの年始。
さらに今日からの３連休で少しずつ体起こし、心起こしができてくるといいなと思ってます。
さて。
そうはいうけど、やっぱり正月は羽を伸ばしまくって
飲み食いまくり
年越し絶賛食欲解放まつりって方も少なくなかったのではないでしょうか？
大晦日だから、
お正月だから、
成人の日だから、って言い訳がずっと続いているそのお口。
いやあ、そろそろ現実に向き合う時がやってきましたね。
そっと、裸になって、言い訳できない体で体重を測ってみてください。
ね、いってるでしょ。。。
実は、私も（笑）
毎朝、２００g単位で増えている気がします。
もうそろそろと思って、１月６日の甲子の日から
朝ウオーキングを開始しました。
朝、寒い、でもちゃんと志立てなくちゃ。ということで
近くの足浴温泉まで、朝６時半からウオーキング＋足湯。
６０日間は朝ウオーキングして生活のリズムを取り戻すと正月太り解消の決意をしたところでした。
みなさんもそろそろ、開運アクションとして、
毎日やれるダイエットで少し運気調整していきましょう。
まずは、体重計に毎日乗ること。そしてお口のセーブをすること。
それでももちろん、間に合わないという方には、
復活！「２週間プリンセスファスティング」をお勧めします。
もう今年で１５年目になるプリンセスファスティング。
昨日も４、５年前に受けてくださった姉妹からの再挑戦カウンセリングからはじまりました。
出産された妹さんが、１５kgプラスのまま、母乳断ちされてこのまま痩せることができない！
ってところから始まった姉妹でのファスティング。
明日から開始されるのですが、お二人とも食べ癖がついておられて。
それが、ポテトチップス。
食事の後に、ガガガーってポテチを食べたくなるんですって。
これがほぼ毎日。
毎日続くともはや、ソフトドラッグ。これはやばいですわ。
こういった食欲の暴走ってすこしずつ知らないうちにだれでもあるんです。
悪しき食習慣って言っているのですが、これを断ち切るためにも
まずはファスティングで一旦リセット。
ということで、１月７日満月スタートはかなり賑わっております。
前夜までギリギリカウンセリングが続いているくらいの大盛況。
やっぱり、リセットしないとねっってところで、
ここで改めてご紹介。
「新春リセット」２週間プリンセスファスティングを正月キャンペーンを９日までします。
１月７日満月は満員御礼だったのですが、
１月２２日新月スタートはまだあと３席ご準備できます。
食材在庫の関係で、定員に達した場合は、２月スタートになるので
お早めお問い合わせくださいね。
正月太り解消の絶好のチャンスです。
合言葉は「新春リセット」
お問い合わせはこちらまで
↓
washokufusui@gmail.com
素敵な新春の満月になりますように❤️
１月７日満月
畑中美智子
